【全世代必見】アラフォーでも婚活がうまくいく方法は？「選ばれる力」を身につけて戦略的な婚活を！

アラフォー女性は、婚活では不利とよく言われます。

2015年の国勢調査によると、40～44歳女性の未婚率は19.3％でした。

女性の生涯未婚率は14.06％です。

統計的に見ると、40代前半の未婚女性が結婚する確率は、5.24％ということですね。

ちなみに未婚率は「これまで結婚したことがない人」の割合なので、バツイチの人などは含まれません。

数字だけ見ると、現実は厳しいと感じてしまいますよね。

この記事はこんな人向け

makiも40歳で婚活を始めたのですが、なかなかうまくいきませんでした。

統計的にも体験的にも「40代女性の婚活は厳しい」と感じたので、戦略を立てることに。

試行錯誤して「選ばれる力」を鍛えたところ、44歳で結婚できました。

また、「選ばれる力」がないと、20～30代でも成婚に至りません。

この記事では、「選ばれる力とは何か？」「選ばれる力はどうやってつけるのか」を解説します。

＼makiが成婚したアプリ／

アラフォーでも婚活がうまくいく方法は？選ばれる力をつけよう！

婚活では、どうしても「選ぶ」「選ばれる」場面が多くなりますよね。

アプリのプロフィールに「いいね！」をつける、つけられる。

デートに誘う、誘われる。

正式交際を申し込む、申し込まれる、などなど。

結婚までの道は、「選ぶ」「選ばれる」ことの連続だと言ってもいいかもしれません。

もちろん自分もお相手を選んでいいのですが、お相手からも選んでもらわないと結婚に至りませんよね。

だから、婚活においては「選ばれる」ことがとても大切になってきます。

どうしたら選んでもらえるかというと、「選ばれる力」を自分でつけるしかないのです。

選ばれる力とは？

選ばれる力とは、「この人と結婚したら幸せかも」と思わせる力のことです。

言い換えると「結婚につながる良いイメージを相手にもたせる力」「自己演出力」と言ってもいいかもしれません。

ポイントは「あなたが、相手に何を予想させるか？」ということです。

例を挙げますね。

初デートで、お相手が上下スウェットにビーチサンダルという格好でやってきたとします（実話です）。

あなたはどう思いますか？

「ありえないくらい常識がない」とか
「マナーもデリカシーもない」とか
「何を考えてるか分からない人」とか思うかもしれません。

それは「こんな人と結婚したら大変！ありえない！」という判断につながりますよね。

「上下スウェット＆ビーチサンダル」という服装は、良くない印象を相手に与えるわけです。

 では仮に、あなたがプロフィールに

「趣味は海外旅行です。年に１度は必ず行きます。
ここ数年はヨーロッパのお城めぐりをしています」

と書いたとしたら、相手に何を予想させるでしょう？

似たような趣味の人からは、興味を持ってもらえるかもしれません。

そうでない男性は、

「すごくお金のかかりそうな人」→「結婚してからも毎年行くなら、家計がひっぱくしそう」

と連想すると思います。

嘘をつく必要はありませんが、最初の段階で「お金かかりそうな人」と予想される言動・行動をとると、自分で間口を狭くしてしまうので、損だと思います。

あなたにとって「毎年の海外旅行」が結婚の絶対条件でなければ、損しないように気をつけましょう。

選ばれる力のつけ方は？

「選ばれる力」は、どうしたらつくのでしょうか？

要になってくるのは

ことです。

ひとつずつ解説しますね。

「選ばれる力」は想像力で培われる

「選ばれる力」とは、「この人と結婚したら幸せかも」と思わせる力のことでしたね。

「結婚して幸せに暮らしたい」というのは、男性も女性も同じだと思います。

「何が幸せか」というのは人それぞれですが、そんなにたくさんパターンがあるわけではありません。

「安らぎ」「楽しさ」を求める人は多いので、そのキーワードを予想させるようなアプローチをしたほうが、絶対得です。

婚活という場で、想像力を使って「安らぎ」「楽しさ」をテーマに自己アピールしてみましょう。

婚活するときは、お相手に

「お金かかりそう」
「暗そう…」
「毎日愚痴られそう」
「叱られそう、怖そう」

と思わせるようなことは慎んで

「安らぎそう」
「楽しそう」

と予想してもらえるように気をつけるといいですよ。

婚活サイトやアプリだと、日記などで写真をアップできますよね。

女性の場合、毎日のお弁当や夕飯の写真をアップする人が多いみたいですが、これは良いアイディアです。

お相手に「毎日こういうご飯が食べられたらいいな」と思わせることができたら、次につながりやすいからです。

よく「胃袋をつかむ」という言い方をしますが、古典的・王道的な料理は、年代に関係なく効果があります。

料理が得意な人は、自分の特技をしっかり活かして婚活しましょう。

ただ、「毎日手料理を作ってくれそう」と思いこむ男性も多くいるでしょうから、「家事分担」をしたい場合は注意が必要です。

どういう人と結婚したいか分かっていると、「選ばれる力」をつけやすい

自分が、どういう人と結婚したいか明確に分かっていると、「選ばれる力」をつけやすいです。

makiの場合、40代なので夫婦2人の生活になるだろうと思っていました。

なので、「一緒にいて楽しい人」というのは絶対条件でした。

自分の両親が共通の趣味を楽しんでいるのを見て、「共通の趣味を楽しみたい」と思っていたんですね。

そこで、婚活サイトの日記には、趣味について結構くわしく書いていました。

たとえば、makiの趣味のひとつはサイクリング。

40～50キロのライドもしばしばでした。

中古で買った、ロードバイクというスポーツタイプの自転車の写真をアップしたのです。

すると

• サイクリング好きな男性
• 中古で買うという経済観念に安心した男性

たちから、結構申し込みをいただきました。

意外なところで経済観念をチェックしている男性は多いので、注意しましょう。

実際に、一緒にサイクリングデートもしましたよ！

「一緒にいて楽しい人」と結婚したかったmakiは、「お相手も、アクティブで楽しいことが好きなはず」と予想。

婚活サイトの日記には愚痴などは一切書かず、「人生楽しんでます」という話を選んで書いていました。

結果、makiの夫は初デート前にやりとりをしながら、「この人と結婚したら、人生とても楽しそう」と思ったそうです。

自分が結婚したい人物像をしっかりイメージし、「こういう人だったら、こういうことが好きそう」と予想しましょう。

より効果的なアプローチができますよ。

なるべく上機嫌でいるのも「選ばれる力」

率直に言って、不機嫌そうにしている人は、婚活に限らず、まず選ばれません。

自分に置き換えると、想像がつきますよね。

初デートで婚活相手が不機嫌そうだと、こちらも気持ちが沈んでしまいます。

世の中には、「相手の機嫌を損ねないように」と気をつかって、他人の機嫌を取る人が多くいます。

例えば、相手を傷つけることを言ってしまい、相手が不機嫌になったのなら、「ごめんなさい」はもちろん必要ですよね。

けれどmakiは思うのです。

「基本的に、その人の感情は、その人の責任」

なぜなら、同じことをしても全然怒らない人もいるからです。

なので、「ごめんなさい」と謝ったなら、それ以上他人の機嫌を取る必要はないと思っています。

自分の機嫌は自分で取るのが、自立した大人としての態度ではないでしょうか。

自分が不機嫌な時に、「自分の機嫌を取る」という責任を放棄して不機嫌なままでいると、周囲が気を遣い委縮します。

要するに、はた迷惑なのです。

他人に機嫌を取ってもらわないと、機嫌を直せないというのは、とても依存した態度なのですね。

依存心が強く、自分の感情を自分でケアすることができないと、婚活だけでなく人間関係全般がうまくいきません。

逆に、上機嫌な人を嫌う人はいませんよね。

上機嫌な人は、よく笑います。

よく笑う人からは攻撃性を感じないので、人は安心できるのです。

また、笑顔はその人をとても魅力的にします。

仏教には「顔施（がんせ）」という言葉がありますが、笑顔を指しています。

笑顔は、お布施のひとつであり、功徳のひとつと数えられるほど、良いものなのですね。

makiが3年9カ月の婚活期間で、一番心掛けていたのは「なるべく上機嫌でいること」でした。

朝から気分良く暮らすために、毎朝出勤前に、部屋の床をぞうきん掛けしていたほどです。

床がピカピカだと、気分がいいからですね。

婚活に疲れて気持ちが沈むと、婚活を長期で休んでいました。

それくらい徹底して「上機嫌でいること」にこだわりました。

「上機嫌でいること」も「選ばれる力」ですから、身につくと大きな力になりますよ！

アラフォー婚活がうまくいく方法まとめ

「婚活って難しいな」と感じているアラフォー女性は、多いのではないでしょうか。

40歳過ぎて婚活を始めたmakiも、婚活の厳しさをひしひしと感じたので、かなり戦略的に婚活しました。